Beauty

Dormire bene rende più belle: sai come? Ecco 3 regole d’oro!

scritto da Arianna di Privalia (16 marzo 2018)

Dormire bene è il segreto di bellezza più facile e antico che ci sia. Niente creme anti-age o anti rughe, ma un sano riposo è sufficiente per rigenerarsi ed evitare la formazione delle rughe.

Una notte insonne infatti mostra subito i suoi lati peggiori portando occhiaie, pelle secca e colorito spento.
Niente paura, ecco i nostri trucchi per avere un perfetto sonno di bellezza: 

  • Dormi abbastanza e di notte! Abbiamo bisogno di almeno 8 ore di sonno per svegliarci rigenerate e con un viso luminoso. In più, un buon sonno favorisce il buon umore! ;)
  • Strucca e pulisci la pelle accuratamente ogni sera, prima di andare a dormire, e utilizza una buona crema notte idratante. Questo permetterà alle cellule di rigenerarsi ed eviterà la disidratazione.
    pic13. Scegli un buon materasso, di qualità ed una biancheria da notte realizzata in tessuti naturali come cotone o seta. In questo modo favorirai un sonno continuo e tranquillo e permetterai alla pelle di respirare bene!

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Adesso tutti a letto ed il gioco è fatto!

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L'Autore
Arianna di Privalia

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