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Ecco svelati i segreti fitness delle star per avere un corpo perfetto! Prendi nota ;)

19 Febbraio 2020

L’estate sarà pur lontana, ma la voglia di tenersi in forma e, perché no, indossare anche una taglia meno di pantaloni, non svanisce neanche in inverno. 💪

Per questo ti sveliamo noi i consigli fitness delle star di Hollywood che sono sempre un passo avanti! 😏 Infatti anche loro per avere un fisico perfetto devono sudare e fare fatica.

Ecco i workout da star da seguire per ottenere subito i primi risultati:

Jennifer Lopez, corpo tonico per eccellenza, predilige allenamenti cardio come corsa e ballo, affiancati anche da allenamenti con i pesi!
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Rihanna con alti e bassi, mantiene sempre un fisico tonico e perfetto. Per mantenersi in forma punta tutto su allenamenti cardio, arti marziali e balli caraibici!
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La top model Heidi Klum preferisce le lunghe passeggiate che, se fatte con la giusta costanza, sono un vero toccasana per avere gambe e glutei tonici.
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Katy Perry invece consuma calorie saltando la corda. Facile e divertente, no? 😃
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Le sorelle Gigi e Bella Hadid si sono date alla boxe per un allenamento ad alta intensità che faccia sudare fin da subito!

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L’angelo di Victoria Secret Adriana Lima, punta su un allenamento regolare e puntuale ogni mattina: 20 minuti di corsa + 10 minuti di salto della corda. Un ottimo metodo per mantenersi sempre tonici!

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Jennifer Aniston tiene allenati soprattutto gambe e glutei con workout fitness cardio e utilizza spesso la stair climber, ovvero il macchinario che simula una salita di scale! 💪

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Tutto super divertente, ma sappiamo bene che la vera motivazione per farsi una bella sudata in palestra è sempre un completo + sneaker nuove! 😏

In più fino al 27 Febbraio se acquisti dalla sezione Sport ti restituiamo fino a 50€. Adesso sì che hai un motivo per correre! 😍

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Credits:
https://www.luxgallery.it/jennifer-lopez-spiega-come-tonifica-i-suoi-glutei-un-lato-b-perfetto-a-50-anni-276139/
https://www.vanityfair.it/benessere/star-program/16/09/14/adriana-lima-dieta-e-allenamento

I segreti della forma perfetta delle star: ecco il workout preferito delle dive


https://www.vanityfair.it/benessere/star-program/14/05/05/in-forma-con-le-star-fitness-jessica-biel-rihanna

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