Un inverno all’insegna dello sport: come tornare in forma combattendo il freddo

Il Natale è passato da un po’, ma ancora sentiamo il peso delle abbuffate in famiglia. 

È il momento di riprendere le scarpe da ginnastica appese al chiodo prima delle vacanze e ricominciare con l’attività fisica. ;)

Scegliere il look è il primo passo per avere la motivazione giusta e quando il completo è nuovo  funziona ancora meglio! 

Se ti servono idee per decidere lo sport e l’outfit più adatto, ecco le nostre:

In palestra e piscina, due grandi classici del periodo:

• Yoga e pilates

• Nuoto e acquagym 

 

• Cardio fitness e sala attrezzi in palestra
  

Per chi ama correre all’aria aperta, invece, un equipaggiamento termico sarà necessario

 

Per i più pigri invece è meglio portare lo sport direttamente a casa con un tapis roulant o una spin bike! ;)

 

Queste e tante altre idee le trovate in vetrina e solo per oggi la spedizione è GRATUITA!